Ayude a mantener las manos sanas

Mejore la productividad. Reduzca el riesgo de lesiones.
Accesorios para PC de diseño ergonómico.

Diseñar el escritorio

Cuando trabaja en el escritorio es importante que la posición del cuerpo sea cómoda y que no adopte posturas incorrectas. Esto puede mejorar su comodidad y productividad general. Aquí se presentan algunos consejos que puede utilizar para diseñar una estación de trabajo ergonómica.

Ver el posicionamiento adecuado de un escritorio

Más consejos para recordar:

  • Haga pausas con frecuencia.
  • Use características de software y hardware, como el desplazamiento rápido, para trabajar de manera más eficaz.
  • Coloque el monitor fuera de las fuentes de luz para evitar reflejos.
  • Mantenga las muñecas en línea con los antebrazos.
  • No use las zonas de reposamuñecas mientras escribe.

Recursos adicionales:

Una guía para la informática saludable

Consejos para mejorar la comodidad del lugar de trabajo.

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Cómo reducir los desórdenes musculoesqueléticos relacionados con el trabajo con dispositivos de entrada ergonómicos.

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Obtenga los mejores consejos del profesional certificado de ergonomía

Edie Adams, profesional certificado de ergonomía, habla sobre los riesgos de la salud relacionados con la computación y aquello que puede hacer para minimizar el riesgo de sufrir lesiones.

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