Håll händerna friska

Ökar produktiviteten. Minskar risken för skador.
Ergonomiskt utformade datortillbehör.

Skapa en bekväm arbetsplats

När du sitter vid skrivbordet är det viktigt att du undviker obekväma arbetsställningar och att du har en bra kroppsställning. Då får du en bekvämare och mer produktiv arbetsdag. Här följer några tips på hur du skapar en ergonomiskt korrekt arbetsplats.

Visa korrekt arbetsställning

Det finns även några andra saker du bör tänka på:

  • Pausa ofta.
  • Använd program- och maskinvarufunktioner som snabbrullning för att arbeta mer effektivt.
  • Undvik reflexer i bildskärmen genom att inte placera den nära ljuskällor.
  • Håll handlederna i linje med underarmarna.
  • Använd inte handledsstöden när du skriver.

Ytterligare resurser:

Länk till Ergonomiguiden.

Tips för en bekvämare arbetsplats.

Hämta vår guide och lär dig hur du kan arbeta på ett bekvämare sätt, samtidigt som du minskar risken för förslitningsskador. Din arbetsplats och omgivning gör skillnad.

Hämta vår guide

Whitepaper om ergonomi

Så här minskar du arbetsrelaterade muskuloskeletala skador med ergonomiska inmatningsenheter.

Hämta vårt whitepaper för mer information om hur du arbetar bekvämare. Se hur du minskar förekomsten av och kostnaden för förslitningsskador.

Hämta vår guide

Anställdas guide till hälsosam datoranvändning

En översikt över ergonomi, fördelarna med detta och Microsofts produkter.

Gå snabbt igenom fördelarna och produkterna som ger dig en hälsosammare arbetsmiljö i den här snabbguiden.

Hämta vår guide

Anställdas guide till hälsosam datoranvändning

Information och råd om hur du ökar bekvämligheten för de anställda.

Läs information och tips om hur du skapar en hälsosammare arbetsmiljö.

Hämta vår guide

Få expertråd från vår certifierade ergonom

Edie Adams, certifierad ergonom, pratar om hälsoriskerna med datorarbete och om vad du kan göra för att minimera skaderisken.

Hämta vår guide

Produktväljaren

Svara på några enkla frågor så hjälper vi dig att välja ett tangentbord och en mus som passar dig.

Gå till Produktväljaren