在过去，为了节约电能或延长笔记本电脑的电池寿命，您通常选择彻底关闭计算机，当您想要再次使用它时要花一定的时间来启动。 现在在 Windows Vista中， 默认的“关闭”不再是彻底关闭计算机，而是改为了新的“睡眠”状态。 只需按下“开始”菜单上的”关闭”或您电脑上的电源按钮，您的电脑会自动将当前正在运行的内容保存到内存中，然后快速进入极低功耗状态，同时它会将这些内容保存到硬盘中，这样即使因意外情况发生内存断电，这些内容也不会丢失。 然后，当您想要继续使用计算机时，只需按下电脑上的电源按钮， 您的电脑就会在几秒内启动，回到之前运行的状态。
快速睡眠和恢复
与 Windows XP 提供的不同的待机和休眠模式不一样，Windows Vista 将这两种模式的优点结合到睡眠中，从而为用户简化整个流程。 为了在让电脑进入睡眠状态和使其恢复时获得最佳速度和性能，请购买预安装了 Windows Vista 的新电脑，而不是对现有电脑进行升级。
