Zdravé používání výpočetní techniky díky společnosti Microsoft

Pohodlí při práci v kanceláři i na cestách.

Vezmeme-li v potaz, že průměrný uživatel používá myš či klávesnici více než šest hodin denně, pak je správný design produktů důležitější než kdy dříve. Společnost Microsoft navrhuje nástroje, jako jsou ergonomické myši a klávesnice, díky nimž můžete u počítače pohodlně strávit i delší dobu.

Pohled ze strany na muže sedícího u počítače, lokty a kolena má v úhlu 90 stupňů.

Uspořádání pracoviště

Při práci u stolu je důležité vyhnout se nepřirozeným pozicím a zachovávat správné držení těla. Můžete tak zvýšit celkové pohodlí i produktivitu. Zde je několik tipů, jak si vytvořit ergonomické pracoviště.

Zde je několik dalších tipů:

  1. Často si dělejte přestávky.
  2. Využívejte funkce softwaru i hardwaru, například rychlé posunování, které zvýší efektivitu vaší práce.
  3. Umístěním monitoru dále od světelných zdrojů zamezte odlesku obrazovky.
  4. Zápěstí držte v přímce s předloktím.
  5. Při psaní nepokládejte zápěstí na podložky.

Další zdroje:

Silueta muže sedícího na nastavitelné židli u nastavitelného stolu

Průvodce zdravým používáním výpočetní techniky

Tipy ke zlepšení pohodlí při práci.

S pomocí našeho průvodce se naučíte pracovat pohodlněji a bez rizika zdravotních potíží způsobených opakovanou zátěží. Největší vliv na to má vaše pracoviště a používaná periferní zařízení.

Obrázek ruky za ergonomickou myší

Odborný dokument na téma ergonomie

Jak prostřednictvím ergonomických vstupních zařízení omezit výskyt muskuloskeletálních poruch.

V našem odborném dokumentu naleznete podrobné informace o tom, jak si zajistit vyšší pohodlí při práci. Poznáte, jak omezit výskyt zdravotních potíží způsobených opakovanou zátěží a související náklady.

Obrázek usmívající se ženy, která sedí u stolu před ergonomickou klávesnicí

Průvodce zdravým používáním výpočetní techniky pro zaměstnance

Přehled ergonomických poznatků, souvisejících přínosů a produktů Microsoft.

Tato stručná referenční příručka přináší přehled přínosů a produktů pro zdravější pracovní prostředí.

Obrázek usmívajícího se muže, který sedí u stolu před ergonomickou klávesnicí

Průvodce zdravým používáním výpočetní techniky pro zaměstnavatele

Informace a rady pro zvýšení pohodlí zaměstnanců.

V tomto dokumentu naleznete informace a tipy pro vytvoření zdravějšího pracovního prostředí.

Obrázek usmívající se ženy, která sedí u stolu před ergonomickou klávesnicí

Získejte odborné poradenství našeho certifikovaného odborníka na ergonomii

Edie Adamsová, certifikovaná odbornice na ergonomii, vás seznámí se zdravotními riziky spojenými s používáním počítače a se způsoby, jak riziko zranění minimalizovat.

Další informace.

Seznamte se s našimi pohodlnými produkty

Sculpt Ergonomic MouseSculpt Ergonomic Mouse

Výrobní č.: L6V-00005

 

Sculpt Mobile MouseSculpt Mobile Mouse

Výrobní č.: 43U-00026

 

Comfort Mouse 4500Comfort Mouse 4500

Výrobní č.: 4FD-00002

 

NOVINKA
Wireless Comfort Desktop 5050Wireless Comfort Desktop 5050

Výrobní č.: PP4-00019

 

Sculpt Ergonomic DesktopSculpt Ergonomic Desktop

Výrobní č.: L5V-00019

 

Sculpt Comfort DesktopSculpt Comfort Desktop

Výrobní č.: L3V-00019

 

Natural Ergonomic Keyboard 4000Natural Ergonomic Keyboard 4000

Výrobní č.: B2M-00023

 

Microsoft