Egészségügyi tanácsok a Microsofttól

Dolgozzon és utazzon kényelmesebben!

Ha belegondol, hogy egy átlagos felhasználónak naponta több mint hat órát van a keze az egéren vagy a billentyűzeten, beláthatja, hogy minden eddiginél fontosabb a termékek tökéletes megtervezése. A Microsoft olyan eszközöket (például ergonomikus egereket és billentyűzeteket) tervez, amelyek segítségével hosszabb ideig is kényelmesen ülhet számítógépe előtt.

Íróasztal és számítógép előtt ülő ember, könyöke és térde 90 fokos szögben hajlik meg.

Az asztal beállítása

Fontos, hogy az asztal előtt kerülje a természetellenes testtartást, és kényelmesen helyezkedjen el. Ez nemcsak a közérzetét javítja, de a hatékonyságát is fokozza. Íme néhány tanács, amely segít abban, hogy ergonomikusan alakítsa ki a munkakörnyezetét.

Néhány további hasznos tanács:

  1. Gyakran tartson szünetet.
  2. Növelje munkája hatékonyságát a szoftverek és a hardverek hasznos funkcióival, például a gyors görgetéssel.
  3. Úgy helyezze el a monitorát, hogy ne legyen rajta tükröződés (fényforrásoktól távol).
  4. Úgy tartsa a csuklóit, hogy egyenes vonalban folytassák az alkarját.
  5. Ne támassza le a csuklóját gépelés közben.

További források:

Állítható asztal mellett állítható székben ülő ember körvonala

Egészségügyi tanácsok számítógép-felhasználóknak

A munkahelyi kényelem fokozását segítő tanácsok

Töltse le útmutatónkat, amelyből megismerheti a munkavégzést kényelmesebbé, az ismétlődő terhelésből eredő sérüléseket pedig elkerülhetővé tevő megoldásainkat. A munkakörnyezet és a használt eszközök azok, amik számítanak.

Kép, amely egy ergonomikus egeret fogó kezet ábrázol

Ergonómiai tanulmány

Hogyan csökkenthetők a váz- és izomrendszeri munkahelyi ártalmak ergonomikus beviteli eszközökkel?

Töltse le tanulmányunkat, amelyből részletes tájékoztatást szerezhet a munkavégzés kényelmesebbé tételéről. Az ismétlődő terhelésből eredő sérülések előfordulásáról és költségeiről is informálódhat.

Íróasztalnál ülő nő, aki mosolyogva ül egy ergonomikus billentyűzet előtt

Egészségügyi tanácsok számítógép-felhasználóknak

Áttekintés az ergonómiáról, a vele járó előnyökről és a Microsoft termékeiről

Ismerje meg egészségesebb munkakörnyezetet szolgáló termékek előnyeit ebből a rövid útmutatóból.

Íróasztalnál ülő férfi, aki mosolyogva ül egy ergonomikus billentyűzet előtt

Munkaadói útmutató az egészséges számítógép-használathoz

Az alkalmazottak kényelmének fokozásával kapcsolatos tudnivalók és tanácsok

Olvassa el a munkakörnyezet egészségesebbé tételét szolgáló információkat és tippeket.

Íróasztalnál ülő nő, aki mosolyogva ül egy ergonomikus billentyűzet előtt

Ismerje meg okleveles ergonómiai szakértőnk tanácsait!

Edie Adams okleveles ergonómus ismerteti a számítógéppel járó egészségügyi kockázatokat, és tanácsokat ad a sérülések kockázatának minimalizálására.

További információ

A Comfort termékek böngészése

Sculpt Ergonomic MouseSculpt Ergonomic Mouse

Cikkszám: L6V-00005

 

Sculpt Comfort MouseSculpt Comfort Mouse

Cikkszám: H3S-00003

 

Sculpt Mobile MouseSculpt Mobile Mouse

Cikkszám: 43U-00025

 

Comfort Mouse 4500Comfort Mouse 4500

Cikkszám: 4FD-00002

 

Sculpt Ergonomic DesktopSculpt Ergonomic Desktop

Cikkszám: L5V-00020

 

Sculpt Comfort DesktopSculpt Comfort Desktop

Cikkszám: L3V-00020

 

Natural Ergonomic Keyboard 4000Natural Ergonomic Keyboard 4000

Cikkszám: B2M-00006

 

Comfort Curve Keyboard 3000Comfort Curve Keyboard 3000

Cikkszám: 3TJ-00014

 

Microsoft