Microsoft가 제안하는 올바른 컴퓨터 작업

회사에서나 이동 중에도 편안함 개선

대부분의 사용자가 하루에 여섯 시간 이상 마우스나 키보드를 손에서 놓지 않고 지낸다는 사실을 고려하면 적절히 디자인된 제품의 중요성은 전보다 더 큽니다. 인체공학적 마우스 및 키보드와 같은 Microsoft 디자인 도구를 사용하면 컴퓨터를 더 오랫동안 편안하게 사용할 수 있습니다.

팔꿈치와 무릎이 90도를 이룬 상태로 컴퓨터가 놓여 있는 책상의 의자에 앉아 있는 남자를 옆에서 본 모습입니다.

작업 환경 설정

책상 앞에서 작업할 때는 비뚤어진 자세를 취하지 않고 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 그러면 전반적인 편안함과 생산성을 향상시킬 수 있습니다. 여기서는 인체공학적 워크스테이션을 적절히 설정하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 팁에 대해 설명합니다.

그 밖에 알아 둘 팁은 다음과 같습니다.

  1. 자주 휴식을 취합니다.
  2. 빠른 스크롤 같은 소프트웨어 및 하드웨어 기능을 사용하여 보다 효율적으로 작업합니다.
  3. 눈이 부시지 않도록 모니터를 빛으로부터 멀리 떨어진 곳에 놓습니다.
  4. 손목을 팔과 일직선으로 유지합니다.
  5. 타이핑하는 동안 손목 받침대 부분을 사용하지 않습니다.

추가 리소스:

조정 가능한 책상의 조정 가능한 의자에 앉아 있는 남자의 윤곽

올바른 컴퓨터 작업 가이드

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