Cómo realizar una copia de seguridad de un equipo
El uso de Windows 7 Release Candidate (RC) presenta algunos riesgos: el equipo puede bloquearse, se pueden perder datos y no existe soporte técnico. Pero existen también beneficios (podrás ver Windows antes que se lance al mercado y podrás ayudar a forjar el futuro de nuestro sistema operativo al brindar tus comentarios). Asegúrate de que los beneficios superen los riesgos antes de usar Windows 7 RC.
No uses RC en el equipo principal. Si deseas conservar la información en el equipo de prueba, haz una copia de seguridad del sistema antes de instalar el software.
Si bien puedes obtener software de copia de seguridad de otras empresas, recomendamos usar el software suministrado con Windows XP, Windows Vista o Windows 7 Beta. A continuación se menciona material de referencia para que puedas comenzar.

Cómo realizar una copia de seguridad de un equipo que ejecuta Windows 7 Beta mediante Windows Easy Transfer (WET)
Windows Easy Transfer (WET), que se incluye en Windows 7, se usa para transferir archivos y configuraciones entre equipos. Puedes usar WET para realizar una copia de seguridad del equipo que ejecuta Windows 7 Beta a una unidad externa o unidad flash. Luego, instala Windows 7 RC e inicia WET para volver a importar los datos y las opciones de configuración. Para iniciar WET, simplemente abre el menú Inicio de Windows 7 y escribe "easy" en el cuadro de búsqueda sin comillas. Haz clic en Windows Easy Transfer en los resultados de búsqueda de Programas.

Cómo realizar una copia de seguridad de un equipo que ejecuta Windows XP
Se recomienda usar el software que te suministramos, Copias de seguridad de Windows XP. Si tienes Windows XP Professional o Windows XP Media Center Edition, el software ya está instalado. Si tienes Windows XP Home Edition, deberás instalarlo. Aquí se explica cómo hacerlo: Cómo instalar copia de seguridad desde el CD-ROM de Windows XP Home Edition.
Cuando estés preparado para usar Copias de seguridad de Windows XP, aquí se mencionan algunos artículos para comenzar:
Nota:
El método de resguardo aquí descrito, no almacena programas instalados, solo los datos. Para evitar interrupciones, necesitas re-instalar tu maquina de prueba utilizando una versión no-expirada de Windows antes de las fechas de expiración del Beta o del RC. Windows te notificará cuando comienza el proceso de expiración, y dos semanas después, tu PC comenzará a reiniciarse cada dos horas. El Beta expira el 1 de Agosto del 2009, y el período de reinicio cada dos horas comienza el 01 de Julio del 2009. El RC expira el 01 de Junio del 2010, y el período de reinicio cada dos horas de esta versión, comenzará el 01 de Marzo del 2010. En ambos casos, necesitarás reinstalar tu PC de prueba remplazando el sistema operativo y reinstalando aplicativos y datos.
La información acerca de Windows 7 es preliminar y puede cambiar. Es posible que algunas características del producto de Windows 7, como la capacidad de ver y grabar programas de TV o la exploración a través de "tecnología táctil" requieran de hardware avanzado u adicional. Es posible que las características y funcionalidades de la versión preliminar no aparezcan en la versión final de Windows 7. Si se realizan cambios en el software antes de su lanzamiento al mercado, modificaremos esta documentación según sea preciso. Esta información no proporciona ninguna garantía expresa o implícita.