Manter um equilíbrio saudável entre formas de
entretenimento e outras actividades na vida dos seus filhos
sempre foi um desafio para os pais.
A Internet tornou este desafio ainda mais difícil.
Seguem-se algumas formas de ajudar os seus filhos a
estabelecer um equilíbrio saudável entre a utilização da
Internet e outras actividades.
| • | Procure sintomas de dependência
da Internet. Pergunte a si mesmo se a
utilização que o seu filho faz da Internet está a afectar
o seu rendimento escolar, a sua saúde e os
relacionamentos com a família e amigos. Determine quanto tempo os seus filhos passam
online. |
| • | Obtenha ajuda. Se o
seu filho apresentar sinais evidentes de dependência da
Internet, considere a hipótese de procurar aconselhamento
junto de um profissional. A utilização compulsiva da Internet pode ser
sintomática de outros problemas, tais como depressão,
irritação e baixa auto-estima. |
| • | Analise os seus próprios hábitos
online. Tem dificuldade em controlar a
utilização que faz da Internet? Lembre-se: você é o
modelo mais importante do seu filho. |
| • | Não proíba a
Internet. É uma parte importante da vida
social da maioria das crianças. Em vez disso, estabeleça
regras familiares para a utilização da Internet que
indiquem os sites que os seus filhos podem visitar e o
que podem fazer nesses sites — e garanta que as regras
são cumpridas. Estas regras podem incluir: um tempo limitado
online todos os dias; proibição de navegar na Net ou de
conversar através de mensagens instantâneas enquanto os
trabalhos de casa não estiverem feitos; proibição de
utilizar salas de chat ou aceder a conteúdos online para
adultos. |
| • | Tenha o computador num local
visível. Instale o seu computador numa área
movimentada da sua casa, e não num quarto. |
| • | Estabeleça um
equilíbrio. Encoraje e apoie a participação
do seu filho noutras actividades, especialmente
passatempos que envolvam actividade física com outras
crianças. |
| • | Ajude o seu filho a ter uma vida
social offline. Se o seu filho for
envergonhado ou socialmente desajeitado com os seus
pares, considere a hipótese de o inscrever em aulas de
competências sociais. Encoraje actividades que contribuam para que o seu
filho conviva com outras crianças que tenham interesses
semelhantes, como aulas de informática ou grupos de
hobbies. |
| • | Acompanhe os seus
filhos. Procure software de controlo e
restrição da utilização da Internet, como os controlos
para restrição de acesso incluídos no serviço
MSN
Premium. Apesar de as ferramentas de filtragem e
monitorização serem úteis, lembre-se que podem ser
desactivadas por um utilizador habituado a lidar com
computadores. O seu objectivo final deverá ser ajudar os seus
filhos a desenvolver o auto-controlo, a disciplina e a
responsabilidade em relação à Internet. |
| • | Sugira
alternativas. Se os seus filhos parecerem
estar apenas interessados em jogar videojogos online,
experimente oferecer-lhes algo que esteja relacionado com
um dos seus jogos preferidos. Por exemplo, se o seu filho gostar de jogos de
personagem de fantasia, encoraje-o a ler literatura da
área do fantástico. |
