Dave Buznik (Adam Sandler), homme d'affaire conservateur, est en général un homme modéré et pas provocateur. Mais après une altercation dans un avion, il doit suivre`un programme de gestion de la colère et découvre que son instructeur, le Dr Buddy Rydell (Jack Nicholson), a lui-même du mal à gérer sa colère, ce qui va se révéler lorsque le Dr Rydell va venir chez Dave lui donner des cours particulier pour apprendre à rester calme.