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Descrizione

Ognuno ha sette minuti al giorno Non ci sono scuse per non esercitare quando è possibile inserire un allenamento efficace in meno di otto minuti. I ricercatori dell'Istituto Human Performance sono venuti con le linee guida scientifiche per un allenamento ad alta intensità. Tutto ciò che serve è una sedia, un muro e allenamento 7-minuto per guidare e ora il vostro senso attraverso 12 esercizi specifici. Workout 7-Minute è stato progettato meditatamente. E 'istruttivo, con segnali visivi e acustici. È possibile riprodurre musica in sottofondo dalle vostre applicazioni preferite. Le impostazioni utente consentono di eseguire con la schermata di blocco o anche disabilitarlo per la durata dell'allenamento. Questo allenamento è stato descritto sul New York Times (http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/) e Mercola fitness (http://fitness. mercola.com/sites/fitness/archive/2013/05/24/7-minute-workout.aspx). L'articolo di ricerca originale è stato pubblicato in La versione gratuita permette di fare tutti i 12 esercizi e l'acquisto della versione completa aggiunge funzionalità aggiuntive, come la modifica esercizio e di riposo durata e fine esercizio.

Screenshot

Informazioni aggiuntive

Pubblicato da

Stonetip Inc.

Sviluppato da

Stonetip Inc.

Data di uscita

09/10/2013

Dimensioni approssimative

1,52 MB

Fascia d'età

Contenuto rivolto a persone di almeno 3 anni

Categoria

Salute e benessere

Installazione

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Informazioni editore

Sito Web di 7-Minute Workout FREE

Condizioni aggiuntive

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