Use análises para um melhor equilíbrio entre vida e trabalho

Em uma era em que “o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional” é uma expressão comum, as pesquisas mostram que o trabalho interfere cada vez mais nas horas vagas. Como resultado de horários de trabalho mais flexíveis, as notificações por telefone em tempo real e uma cultura de estar sempre “conectado”, muitos profissionais da informação têm se esforçado para criar limites claros entre vida profissional e pessoal, levando a estresse e exaustão excessivos.

Com a análise sobre como aumentar minha produtividade, é possível controlar o tempo gasto no trabalho fora do horário comercial e também o impacto que isso gera nos colegas de trabalho para, em seguida, tomar medidas para criar um melhor equilíbrio entre trabalho e vida pessoal para você e para as pessoas com quem você trabalha.

Controle o tempo gasto trabalhando fora do expediente

O trabalho extra costuma se acumular silenciosamente. Respondemos emails mesmo sabendo que não devíamos fazer isso e, lentamente, assumimos mais projetos, indo além de nossa capacidade. Com a análise pessoal, é possível ver quanto tempo é gasto com o trabalho fora do horário comercial normal para, em seguida, definir metas e acompanhar o progresso para alcançá-las ao longo do tempo. Estabelecer um melhor equilíbrio entre trabalho e vida pessoal pode ser tão fácil quanto falar com seu gerente sobre sua carga de trabalho. Munido de dados, é possível organizar melhor as responsabilidades para que o trabalho seja distribuído de maneira mais uniforme por toda a workforce.

Na semana anterior, Sara passou quase nove horas trabalhando após o horário comercial, bem acima da média da empresa.

Como promover o trabalho colaborativo

Descubra como promover uma força de trabalho produtiva e eficácia nos negócios com o Microsoft Office 365.

Baixe o ebook

Analise o impacto nos colegas de trabalho do trabalho fora do horário do expediente

O envio de emails ou o agendamento de reuniões com colegas de trabalho fora do horário comercial pode causar muito estresse. Mesmo uma simples notificação por email pode distrair as pessoas de suas atividades pessoais ou familiares. Com a análise sobre como aumentar minha produtividade, é possível entender o impacto que as horas extras exercem em seus colegas para, em seguida, tomar medidas, que podem ser tão simples quanto agendar emails para entrega no dia seguinte, em vez de enviá-los à noite.

Sara fez com que três de seus colegas de trabalho passassem algum tempo trabalhando fora do expediente na semana passada. Ela deveria tentar evitar o envio de emails fora do horário comercial para ajudar os colegas a manter o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.

Introdução ao Microsoft 365

É o Office que você já conhece, com as ferramentas para trabalhar melhor em equipe e produzir mais, a qualquer momento e em praticamente qualquer lugar.

Compre agora
Conteúdo relacionado
Dicas de Negócios

Como a Molly Moon’s usa dados analíticos para criar o menu

Leia mais
Dicas de Negócios

Análise de email: Use dados para escrever emails melhores

Leia mais

As Dicas e Ideias para seu negócio não constituem consultoria tributária ou financeira profissional. Entre em contato com um profissional financeiro ou tributário para discutir sua situação.