БесплатноДоступны покупки из приложения
+ Доступны покупки из приложения
Бесплатно+
Обзор Требования к системе Отзывы Связанные продукты

Описание

Гликемическая нагрузка, индекс и содержание углеводов. Контролируйте вашу диету. Мой ГИ/ГН представляет собой приложение, которое позволяет просматривать, искать и показывать значения гликемического индекса и гликемическая нагрузка для различных продуктов питания, в удобном виде. Знание ГИ и ГН пищи и их содержание углеводов и следование низкогликемической диете (например Монтиньяка или Палео) полезно в борьбе с ожирением и снижением риска развития сахарного диабета, ишемической болезни сердца и возрастной макулярной дегенерации. Таблица продуктов может быть отфильтрована по уровням ГИ и избранным продуктам. Вы можете добавить предпочитаемые продукты в избранное для быстрой проверки. Основной экран приложения содержит список продуктов и соответствующие значения ГИ/ГН и углеводы справа. Для поиска продуктов вы можете перемещаться вверх и вниз по таблице или ввести нужное название в текстовое поле над списком. Аббревиатура ГИ означает гликемический индекс. Это число, связанное с конкретным продуктом питания, которое обозначает эффект от употребления продукта на уровень глюкозы (сахара) в крови человека. Обычно оно в диапазоне от 50 до 100, где 100 является эталоном, гликемическим индексом чистой глюкозы. Заботитесь о здоровье? * знайте хорошую пищу * следуйте низко-ГИ диете * предупреждайте заболевания * боритесь с избыточным весом * современный многоязычный интерфейс * всегда под рукой * Полностью бесплатно * гликемическая нагрузка, индекс и содержание углеводов в пище. * kонтролируйте вашу низкоуглеводную диету. Для большинства людей еда с низким гликемическим индексом предпочтительнее. Медленное усвоение еды, постепенные подъём и снижение уровня сахара в крови при низком гликемическом индексе помогают людям с диабетом контролировать концентрацию глюкозы в крови. Исключение составляют только спортсмены, для которых еда с высоким гликемическим индексом может быть полезной во время и после соревнований — она помогает быстро восстановить силы. Еда с низким гликемическим индексом, употреблённая за 2 часа до соревнований, может помочь спортсменам, обеспечивая мышцы медленно высвобождаемой энергией. Такой же эффект может помочь здоровым людям похудеть. Гликемическая нагрузка (ГН) относительно новый способ оценки воздействия потребления углеводов, также принимается в расчет не только источник углеводов, но и их количество. По определению гликемическая нагрузка сравнивает одинаковое количество углеводов и позволяет оценить качество углеводов, но не их количество. Гликемическая нагрузка обычной поданной еды или напитка это функция количества доступных углеводов этой подачи и гликемического индекса пищи. Чем выше гликемическая нагрузка, тем больше ожидается повышение в крови глюкозы и инсулиногенического влияния пищи. (GL) 20 или более это высокая нагрузка, (GL) от 11 до 19 включительно- средняя, от 11 и ниже — низкая. Например, арбуз имеет высокий ГИ, но типичная порция арбуза не содержит много углеводов, поэтому гликемическая нагрузка еды низкая. Примечание: это приложение не является заменой профессиональной медицинской помощи. Только ваш врач может диагностировать и лечить медицинскую проблему. Для конкретных медицинских консультаций, диагностики и лечения пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Гликемическая нагрузка может быть использована для применения гликемического индекса к диете, обьединяя ГН и количество углеводов в порции еды. Зачастую продукты с низкой ГН рекомендуются для контроля диабета и снижения веса.

Снимки экрана

Дополнительные сведения

Издатель:

cream.software

Разработчик:

cream.software

Дата выпуска

30.09.2015

Приблизительный размер

1,97 МБ

Возрастной рейтинг

Для всех возрастов


Это приложение может

Доступ к интернет-подключению и работа с правами сервера
Доступ к интернет-подключению

Установка

Скачайте это приложение, не выходя из учетной записи Майкрософт, и установите его максимум на десяти устройствах с Windows 10.

Поддерживаемые языки

English (United States)
العربية (المملكة العربية السعودية)
Deutsch (Deutschland)
Español (España, Alfabetización Internacional)
فارسى (ایران)
Français (France)
Indonesia (Indonesia)
Italiano (Italia)
Nederlands (Nederland)
Polski (Polska)
Português (Brasil)
Русский (Россия)
Українська (Україна)
中文(中国)



Сообщить об этом продукте

Войти для отправки жалобы на это приложение в Майкрософт