Pour être considéré comme le plus fort de la planète, il faut relever de nombreux défis physiques et mentaux. En 2020, ces défis étaient nombreux. "Resurgence" saisit toute cette complexité tandis que les organisateurs de CrossFit s'adaptent pour organiser un événement en présentiel au milieu d'une pandémie mondiale. Ils développent un nouveau format de compétition pour sélectionner 5 hommes et 5 femmes parmi un grand groupe d'athlètes. Ces athlètes se rendent dans un petit ranch de Californie pour relever tous les défis nécessaires afin d'être couronnés les plus forts de la planète.