Sticky Notes berättar historien om Athena, en dansare som sliter för att försöka lyckas i LA. Athenas far Jack avbryter hennes ensamma och isolerade existens när han ber henne flytta hem till Florida för att ta hand om honom. Stora nyheter: han har cancer. Att sköta om Jack visar sig bli mer och mer utmanande för Athena. Så pass mycket att när hon blir ombedd att åka hem till LA igen för den mest fantastiska dansmöjligheten i sitt tjugofemåriga liv, så tackar hon ja. Det som sedan följer är en hjärtskärande resa mot att bli vuxen, berättad med humor och lätthet. På ett ärligt sätt belyses relationen mellan far och dotter och de band som bryts men som alltid hittar hem igen.