Recommandations personnalisées pour un style de vie plus sain.
Fonctionne avec le téléphone que vous possédez.
Vos récapitulatifs d'activités sont toujours à portée de mains.
Tous les pas comptent.
Passez en revue les récapitulatifs de vos pas quotidiens et hebdomadaires et déterminez des objectifs de pas quotidiens pour vous fixer de nouveaux défis.
Vos entraînements ont encore plus de signification.
Analysez les statistiques qui sont importantes grâce à des récapitulatifs qui sont conçus selon votre exercice favori. Courir, faire du vélo, jouer au golf, aller skier, tondre la pelouse—peu importe ce qui vous donne envie de bouger.
Voyez le récapitulatif de la nuit dernière en couleur.
Analysez votre récupération, l'efficacité de votre sommeil et le nombre de fois que vous vous réveillez pour savoir comment votre corps récupère durant votre sommeil.
Des observations approfondies permettent d'obtenir des recommandations plus personnalisées.
Visualisez vos activités les plus productives.
Les calories que vous brûlez sont classées par activités quotidiennes. Avec le temps, vous observerez des tendances qui illustrent les changements à votre style de vie ou qui vous invitent à en faire.
Observez, ajustez, améliorez.
Les virtualisations riches en données vous permettent de faire le suivi à savoir si votre condition physique évolue. Trouvez des façons spécifiques de vous améliorer, par exemple, à quel jour de la semaine et à quelle heure vous performez le mieux.
Une meilleure compréhension vous procure une meilleure nuit de sommeil.
Analysez et comparez vos périodes de sommeil dans le temps pour évaluer votre niveau de récupération. Vous avez fait des changements à votre routine de coucher? Vous verrez les résultats ici.
Analysez les données de votre Microsoft Band avec Microsoft Health.
Lorsque vous souhaitez obtenir un récapitulatif rapide des pas effectués ou de la qualité de votre sommeil, vous pouvez consulter les toutes dernières données sur l'application Microsoft Band. Lorsque vous souhaitez tirer profit au maximum des données de votre entraînement et pour mieux comprendre votre condition physique, le tableau de bord Web Microsoft Health vous aider à approfondir les données.
Application mobile
Mobile
Tableau de bord Web
Web
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Suivi des pas
Obtenez des récapitulatifs quotidiens du nombre de pas effectués.
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Les calories brûlées
Obtenez des récapitulatifs des calories brûlées chaque jour ou chaque semaine.
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Course
Voyez une carte de votre trajet et passez en revue les récapitulatifs de votre performance.
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Exercice
Consultez les récapitulatifs de vos sessions d'exercice groupés par type d'exercice pour mieux évaluer vos performances.
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Sommeil
Passez en revue les récapitulatifs de chaque nuit de sommeil et découvrez à quel point votre sommeil est réparateur chaque nuit.
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Entraînements guidés
Passez en revue les récapitulatifs de vos entraînements et enregistrez vos favoris afin de pouvoir les accéder rapidement.
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Golf
Passez en revue votre carte de pointage et analysez les avantages pour votre condition physique et les statistiques de jeu.
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Vélo
Voyez une carte de votre trajet et passez en revue les récapitulatifs de votre performance.
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Recommandations comparatives
Comparez le nombre de pas quotidien, les calories quotidiennes, les fréquences cardiaques maximum et minimum, les données sur le sommeil et plus encore avec les personnes de votre choix.
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Ajouter des applications connectées
Connectez et synchronisez vos applications favorites avec vos données sur Microsoft Health, incluant MyFitnessPal et plus encore.
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Observations
Analysez votre course, votre randonnée de vélo, votre partie de golf et la qualité de votre sommeil pour obtenir une meilleure compréhension de votre condition physique et de votre santé.
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Meilleures performances
Voyez toutes vos meilleures performances en un coup d'œil. La journée où vous avez brûlé le plus grand nombre de calories et votre plus longue randonnée de vélo ne sont que quelques exemples.
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VO2 max
Obtenez une mesure de votre forme cardiovasculaire actuelle.
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Exposition aux rayons UV
Apprenez votre temps total d'exposition à un indice UV de 2 ou plus durant votre course, votre randonnée à vélo ou votre partie de golf.
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Planificateur d'entraînement
Développez des entraînements guidés personnalisés qui comprennent des répétitions, une distance et plus encore et téléchargez-les sur votre Microsoft Band. Vous pouvez également les partager avec un ami.
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Exportez vos données
Exportez les données de votre entraînement dans Excel.
Soyez inspiré grâce à des recommandations comparatives.
Favorisez l’inspiration avec des points de vue comparatifs.
Choisissez vos pairs.
Ne limitez pas vos comparaisons aux gens qui vous ressemblent; choisissez de vous comparer aux personnes de l'autre sexe, d'une autre plage d'IMC, d'un âge différent et d'un niveau d'activité différent.
Choisissez votre batailles.
Voyez facilement où vous excellez et les points à améliorer. Comparez le nombre de pas quotidien, le nombre de calories quotidien, les minutes d'exercice, les distances de course et à vélo, le VO2 max, la fréquence cardiaque maximale et minimale et les données relatives au sommeil.
Partenaires importants et applications connectés.
L'application Microsoft Band vous permet de partager les données de vos activités dans vos applications de conditions physiques et vous donne accès aux expériences développées par des marques d'importance dans la gestion du sport et du style de vie.
Vos applications de mise en forme préférées
Partagez vos données d'activité avec vos applications de mise en forme les plus répandues.
Golf
Téléchargez l'application Microsoft Band.
Commencez à utiliser l'application Microsoft Band et le tableau de bord Web Microsoft Health dès maintenant. L'application Microsoft Health utilisera le capteur de mouvements1 de votre téléphone afin de vous permettre de suivre votre nombre de pas et les calories dépensées. Obtenez des recommandations personnalisées à propos de vos activités, et voyez comment votre nombre de pas se compare à d'autres utilisateurs comme vous.
Procurez-vous le Microsoft Band.
Microsoft Band vous aide à vivre une vie plus saine et à réussir plus en faisant le suivi de votre fréquence cardiaque, votre activité physique, les calories brûlées et la qualité du sommeil en plus de vous aider à être plus productive avec votre courriel, vos messages SMS, et les alertes du calendrier.*
1 Les fonctionnalités de suivi des pas fonctionne avec les appareils Windows Phone Lumia muni d'un capteur Core V1+ et Cyan FW, les iPhone 5s et une version plus récente, les téléphones Android 4.4+ prenant en charge l'API de podomètre.
